{"product_id":"endlich-ich-das-affirmations-playbook","title":"Endlich Ich – Das Affirmations-Playbook","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSanfte Sätze und kleine Übungen, um bei dir zu bleiben.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eManche Tage rutschst du zurück – nicht, weil du dein Muster nicht verstanden hast, sondern weil Verstehen in dem Moment, in dem das Telefon klingelt, nicht ausreicht. Genau dafür ist dieses Playbook da.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin kleiner, schöner Begleiter für jeden Tag – kein weiteres Buch zum Durcharbeiten, sondern Sätze und Mini-Rituale für genau die Momente, in denen du sie brauchst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas drin ist:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÜber 30 Affirmationen in Ich-Form – nach Situationen geordnet (Morgens ankommen, Nein sagen, nach dem Schuldgefühl, Selbstwert, Erschöpfung, abends loslassen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kleine Übungen \u0026amp; Rituale für den Alltag – in 30 Sekunden bis 1 Minute\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEine Schreibseite für deine eigenen drei Sätze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiebevoll gestaltet im AROLIA-Stil – als PDF zum sofortigen Download\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDieses Playbook ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Es ist eine sanfte Begleitung für den Alltag – kein Versprechen, sondern eine Einladung.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Arolia.de","offers":[{"title":"Default","offer_id":61990412255562,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1041\/6164\/0778\/files\/AROLIA_Playbook_Cover_9021ad7f-f836-48fa-a310-579ac03d4e95.jpg?v=1780514955","url":"https:\/\/arolia.de\/products\/endlich-ich-das-affirmations-playbook","provider":"Arolia.de","version":"1.0","type":"link"}